Lles i Ymarferwyr Sesiwn 1

Maeth ar gyfer Ynni, Ffocws a Chanolbwyntio

Adult and child holding various fruit
dydd Mawrth, 6 Mai, 2025 - 09:30 to 10:30

Venue: 

Ar lein

Ymunwch â Joanne Crovini , Therapydd Maethol sydd wedi'i lleoli yng Nghaerdydd sydd â Diploma mewn Therapi Maeth a dros 15 mlynedd o brofiad o gefnogi cleientiaid i gyflawni eu nodau iechyd. Mae ganddi ddiddordeb arbennig mewn iechyd menywod, straen, egni ac iechyd meddwl. Ei chenhadaeth nawr yw cefnogi pobl i wneud y newid hwn gyda newidiadau dietegol syml sy'n gwella egni, hwyliau, gwytnwch straen, cydbwysedd hormonau a lles o ddydd i ddydd.

Ydych chi'n...

  • Cael trafferth cynnal egni a brwdfrydedd?
  • Cyrraedd y gwaith yn flinedig ac yn cael trafferth mynd i fynd?
  • Diffyg ffocws ar dasgau?

Beth pe baech chi....

  • Yn gallu canolbwyntio ar dasgau a bod yn fwy cynhyrchiol?
  • Oes gennych chi fwyd sy'n eich tanwydd i roi eich gorau trwy'r dydd?
  • Yn llawn egni heb dip canol prynhawn?

Bydd y sesiwn yn rhoi hwb i chi ac yn eich cefnogi i wneud newidiadau syml sy'n gwella eich egni. Gyda'r oedolyn cyffredin yn y DU yn dweud eu bod yn teimlo'n flinedig am o leiaf dair awr y dydd a 43% yn dweud weithiau eu bod yn teimlo'n flinedig o'r eiliad maen nhw'n deffro tan yr eiliad y maent yn mynd i'r gwely, mae'r sesiwn hon yn berthnasol i bawb. Bydd gwella egni yn gwella ffocws a chanolbwyntio hefyd.

Ymunwch â ni'n fyw neu gofrestrwch a phrynu'r fideo

£20 yr un i aelodau
£25 heb aelodaeth

Sesiwn 2 I Sesiwn 3 I Y 3 sesiwn i gyd

Os hoffech chi ymuno, cliciwch ar Cofrestru a chwblhewch y ddesg dalu i sicrhau eich lle.

Un archeb fesul ffurflen. Os hoffech archebu mwy nag un person ar y tro, llenwch ffurflen archebu ar gyfer y mynychwr cyntaf, ychwanegwch at y cart ac yna dewiswch "parhau i siopa" i lenwi ffurflen archebu ar gyfer pob unigolyn sy'n mynychu. Unwaith y bydd yr holl ffurflenni archebu wedi'u cwblhau, parhewch i dalu.

Telerau ac Amodau

Drwy gymryd rhan yn yr hyfforddiant hwn, rydych yn cadarnhau eich bod wedi darllen a chytuno â Pholisi Preifatrwydd Blynyddoedd Cynnar CymruTelerau Defnyddio a Thelerau ac Amodau

Iaith

Bydd digwyddiad yn cael ei gyflwyno drwy'r Saesneg. Os oes angen gwasanaeth dehongli Saesneg – Cymraeg, nodwch eich dewis iaith ar y ffurflen archebu

*Sylwer, bydd gwasanaeth dehongli dim ond ar gael pan fydd o leiaf 20% o'r mynychwyr wedi nodi bod angen un arnynt.